ようやく荷降ろしされ、突然母親の心に安らぎが芽生えましたが、出産後はまだまだやることがたくさんあるので、完全にリラックスすることはできませんでした。まず第一に、母親は産後の悪露の状況に直面しなければなりません。產後湯水,一部の母親は、悪露の分泌物がきれいではないことを心配し、体がより良く回復するように食事の調整​​をしたいと考えています。それで、母親は、悪露を完全に排出させるために、閉じ込め期間中に何を食べることができますか?閉じ込め期間中に悪露を何を食べて排出するかを知ることが最善です。
出産から1か月後は、食事に少し注意を払い、食事を軽くする必要があります。母親は出産後の食欲がないので、辛くて脂っこい食べ物はできるだけ避けてください。出産後に急いで強壮剤を服用しないでください。体調に合わせて服用し、うっ血の除去と血液循環の促進、血液の栄養補給と気の補給、バランスの取れた体の栄養の確保に注意してください。
鬱血を取り除くために、マザーワートを飲むことができます。脾臓と胃に栄養を与える効果は、キビとヤムイモから始まります。シンプルなヌードルスープは、中国人の母親の食欲を促進することもできます。ビタミンAを含むニンジン、トマト、血液栄養剤で出血を止めたり、豚皮の腎臓を強化したり、さまざまなタンパク質が豊富な卵の赤身の肉分を強化したりするピーナッツもあります。母親は自分の世話をしなければ赤ちゃんの世話をすることができないので、産後の心理的ケアにもっと注意を払ってください。
次に、出産後の悪露の排出を促進するための中国の食事療法に加えて、以下の教授法も同時に研究することができます。
1.起き上がって移動します。今月、母親は「閉じ込める」だけでなく、仕事や休息を取り、適切な体調で子宮をベッドから出すことができます。これは、体外の悪露を収縮させるのに役立ちます。
2.プライベートエリアの衛生。身の回りの衣服は頻繁に着替えて洗い、通気性の良い衣服を選び、会社からの深刻な感染を防ぐためにプライベートエリアを清潔に保ってください。
出産後の最初の週に何を食べることができますか?出産の最初の週に適しているものは何ですか?
中国の伝統では、中国人の女性が子供を産むとき、彼女はほとんどの場合、神秘的で耐え難い監禁方法を試みます。この監禁期間中、私たちは皆、食文化の発展にますます注意を払っています。
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出産後は何が食べられないのですか?

推奨される一般原則は、次の4つのポイントを参照できます。